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곤약김치볶음밥 ㅎ

353 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 0.5 회분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 곤약밥 150 g
  • 수비드 닭가슴살 바질&올리브 115 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 썰은 배추김치 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.24 g 51%
단백질 27.81 g 29%
지방 8.66 g 20%
제공량 490g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 잘게 썰어 물에 헹군 후 물기를 뺀다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 작게 썬다

  3. 3

    팬에 오일을 두르고 양파, 대파, 당근을 볶는다

  4. 4

    야채가 어느 정도 익으면 곤약과 김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고추장, 간장, 참기름으로 간을 맞춘다

  6. 6

    모든 재료가 잘 섞이면 완성 접시에 담는다

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