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핑크스무디

조리 10분 난이도 EASY 60 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 물(생수) 80 ml
  • 홀베리 1일1레몬 유기농 레몬즙 6 g
  • 말리 코코넛 워터 80 ml
  • 토마토 80 g
  • 생 비트 20 g
  • 찐 양배추 40 g
  • 찐당근 32 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.3 g 91%
단백질 1.99 g 6%
지방 0.31 g 2%
제공량 358ml
조리 순서
  1. 1

    바나나와 딸기를 깨끗이 손질해 자른다

  2. 2

    블렌더에 바나나, 딸기, 우유, 플레인 요거트를 넣는다

  3. 3

    얼음을 추가하고 곱게 갈아준다

  4. 4

    컵에 붓고 취향에 따라 민트 잎으로 장식한다

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