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저염 볶음밥ㄱ

조리 10분 난이도 EASY 1,679 kcal
#저염 #다이어트 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 식용유 100 ml
  • 현미밥 1 공기
  • 고춧가루 1 스푼
  • 후추(검은색) 100 g
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 생 당근 1 조각(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 160.28 g 38%
단백질 22.33 g 5%
지방 107.24 g 57%
제공량 593g
조리 순서
  1. 1

    현미밥과 야채를 준비한다

  2. 2

    야채를 작게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 야채를 볶는다

  4. 4

    현미밥을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    저염간장으로 간을 맞춘다

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