단백질쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 110 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 로우 유기농 단백질 무맛 28 g
  • 물(생수) 2 잔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2 g 7%
단백질 22 g 74%
지방 2.5 g 19%
제공량 428ml
조리 순서
  1. 1

    우유와 단백질 파우더를 준비한다

  2. 2

    믹서기에 우유를 붓는다

  3. 3

    단백질 파우더를 넣는다

  4. 4

    취향에 따라 바나나나 견과류를 추가한다

  5. 5

    모든 재료를 곱게 갈아준다

  6. 6

    컵에 담아 제공한다

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