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양배추빵

179 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버터 5 g
  • 생 양배추 200 g
양념/소스
  • 후추(검은색) 5 g
  • 페페론치노 5 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 멸치 액젓 10 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 목우촌 프리미엄 카놀라유 3 g
영양 요약
탄수화물 23.45 g 49%
단백질 5.52 g 11%
지방 8.55 g 40%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 양배추와 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올린다

  4. 4

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

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