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우삼겹 숙주볶음.

364 kcal
#저탄수 #고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 진간장 5 g
  • 저당 굴소스 20 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 올리브유 1 스푼
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 숙주 100 g
  • 우삼겹 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.84 g 31%
단백질 28.49 g 26%
지방 21.11 g 43%
제공량 425g
조리 순서
  1. 1

    숙주를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    우삼겹을 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 우삼겹을 올리고 중불에서 볶는다

  4. 4

    우삼겹이 70% 정도 익으면 숙주를 넣는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    숙주가 숨이 죽으면 불을 끄고 접시에 담는다

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