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쇠고기 미역국

조리 120분 난이도 EASY 351 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1200 ml
  • 소금 0.5 g
  • 간장 15 g
  • 참기름 1 스푼
  • 사태 200 g
  • 미역(말린것) 15 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.7 g 9%
단백질 45.53 g 50%
지방 16.57 g 41%
제공량 1440.5g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린 후 물기를 제거한다

  2. 2

    소고기는 한입 크기로 썬 후 참기름에 볶는다

  3. 3

    불린 미역을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물 500ml를 붓고 끓인다

  5. 5

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  6. 6

    거품을 걷고 10분간 더 끓인다

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