치폴레마요부리또

조리 5분 147 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치폴레 핫 치킨 50 g
  • 사워크림 토핑 1 회분
  • 생 당근 10 g
  • 생 양배추 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.84 g 32%
단백질 5.35 g 29%
지방 3.25 g 40%
제공량 90g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    볼에 닭가슴살, 소금, 후추, 파프리카 가루, 커민을 넣고 밑간한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    또띠아 위에 치폴레 마요소스를 바른다

  5. 5

    익힌 닭가슴살, 양상추, 토마토, 양파를 또띠아에 올린다

  6. 6

    또띠아를 돌돌 만다

  7. 7

    팬에 부리또를 굽는다

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