一覧へ戻る
KR EN JP

チポレマヨブリトー

調理 5分 147 kcal
#高たんぱく #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • チポレホットチキン 50 g
  • サワークリームトッピング 1 回分
  • 生にんじん 10 g
  • 生キャベツ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.84 g 32%
たんぱく質 5.35 g 29%
脂質 3.25 g 40%
提供量 90g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    ボウルに鶏むね肉、塩、胡椒、パプリカパウダー、クミンを入れて下味をつける

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を焼く

  4. 4

    トルティーヤの上にチポレマヨソースを塗る

  5. 5

    焼いた鶏むね肉、レタス、トマト、玉ねぎをトルティーヤにのせる

  6. 6

    トルティーヤを巻く

  7. 7

    フライパンでブリトーを焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘