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파스타

조리 10분 난이도 EASY 591 kcal
#지중해 식단 #저속노화
이미지 준비중
재료
주재료
  • 군고구마 0.3 개
  • 스파게티면 100 g
양념/소스
  • 매실청 10 g
  • 사과 식초 15 ml
  • 양조간장 15 g
  • 들깨가루 20 g
  • 깻잎 6 회분(20장)
영양 요약
탄수화물 105.97 g 72%
단백질 20.52 g 14%
지방 9.42 g 14%
제공량 217g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 소금을 넣고 삶는다

  2. 2

    마늘을 얇게 썬다

  3. 3

    올리브유를 팬에 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 섞는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

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