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Muffin banane-avoine

1,091 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농아가베시럽 10 g
  • 오트밀 100 g
  • 그릭요거트 greek 90 g
  • 다크초코칩 40 g
  • 바나나 2 개
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 172.87 g 60%
단백질 40.86 g 14%
지방 32.14 g 25%
제공량 650g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 으깨서 준비한다

  2. 2

    오트밀과 바나나를 섞는다

  3. 3

    계란과 베이킹파우더를 추가하여 골고루 섞는다

  4. 4

    머핀 틀에 반죽을 넣는다

  5. 5

    180도 오븐에 20분간 구워 완성한다

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