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バナナオートミールマフィン

1,091 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 有機アガベシロップ 10 g
  • オートミール 100 g
  • ギリシャヨーグルト 90 g
  • ダークチョコチップ 40 g
  • バナナ 2 個
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 172.87 g 60%
たんぱく質 40.86 g 14%
脂質 32.14 g 25%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    バナナをつぶして準備します

  2. 2

    オートミールとバナナを混ぜ合わせます

  3. 3

    卵とベーキングパウダーを加えてよく混ぜます

  4. 4

    マフィン型に生地を入れます

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼いて完成です

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