목록으로 가기
KR EN JP

선미표김밥ㅎ

603 kcal
#저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 선미표 계란말이 1 인분
  • 비비고 김밥김 22 g
  • 카무트밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.11 g 35%
단백질 40.68 g 27%
지방 25.5 g 38%
제공량 327g
조리 순서
  1. 1

    당근, 오이, 단무지, 햄, 계란, 시금치를 손질한다

  2. 2

    계란을 풀어 지단을 부친다

  3. 3

    햄과 시금치를 팬에 살짝 볶는다

  4. 4

    김 위에 밥을 얇게 펴 바르고 손질한 재료를 올린다

  5. 5

    재료를 넣고 김밥을 김발로 단단하게 만다

  6. 6

    먹기 좋게 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘