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ソンミ特製キンパ

603 kcal
#低カロリー #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ソンミ特製卵焼き 1 人前
  • ビビゴ のり（キンパ用） 22 g
  • カムットごはん 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.11 g 35%
たんぱく質 40.68 g 27%
脂質 25.5 g 38%
提供量 327g
調理手順
  1. 1

    にんじん、きゅうり、たくあん、ハム、卵、ほうれん草を下ごしらえする

  2. 2

    卵を溶いて薄焼き卵を作る

  3. 3

    ハムとほうれん草をフライパンで軽く炒める

  4. 4

    のりの上にごはんを薄く広げ、下ごしらえした具材をのせる

  5. 5

    具材をのせて巻きすでしっかりと巻く

  6. 6

    食べやすい大きさに切る

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