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프로틴스콘

조리 20분 814 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드데이 언스위트 380 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • PEA PROTEIN 180 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 120 스푼
영양 요약
탄수화물 91.24 g 33%
단백질 140.22 g 50%
지방 21.25 g 17%
제공량 745g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 아몬드 가루, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    계란, 그릭 요거트, 무가당 아몬드 밀크를 넣어 섞는다

  4. 4

    반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬에 올린다

  5. 5

    180도 오븐에 15~20분간 굽는다

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