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오트밀스콘 초콜릿

1,217 kcal
#저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다크초콜릿 10 g
  • 통밀가루 30 g
  • 스테비아 36 g
  • 브라질너트(말린 것) 6 g
  • 볶은 호두 1 인분
  • 아몬드가루 53 g
  • 오트밀 115 g
  • 병아리콩(삶은것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 173.58 g 48%
단백질 43.71 g 12%
지방 64.07 g 40%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 박력분을 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    베이킹파우더, 소금을 추가한다

  3. 3

    달걀, 무가당 요거트, 올리브오일을 넣어 섞는다

  4. 4

    다크 초콜릿을 잘게 썰어 넣는다

  5. 5

    반죽을 뭉쳐 동그랗게 만든다

  6. 6

    180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다

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