목록으로 가기
KR EN JP

지중해식 샐러드

503 kcal
#지중해 식단 #저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다농원 유기농 레몬 과즙 100 ml
  • 알룰로스 액상 5 스푼
  • 발사믹식초 40 g
  • 후레쉬 모짜렐라 보코치니 170 g
  • 생 오이 240 g
  • 대추방울토마토 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 107.72 g 53%
단백질 46.63 g 23%
지방 21.4 g 24%
제공량 950g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이, 양파를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    그릇에 썬 채소와 블랙올리브, 페타치즈를 담는다

  3. 3

    엑스트라 버진 올리브오일과 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다

  4. 4

    샐러드 위에 드레싱을 골고루 뿌린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘