소고기미역죽
재료
주재료
- 목이버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
- 삶은 표고버섯 20 g
- 생 애호박 20 g
- 생 미역 30 g
- 양파 20 g
- 소고기 채끝살 0.5 회분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
7.53 g
29%
단백질
11.7 g
44%
지방
3.16 g
27%
조리 순서
-
1
소고기는 잘게 썬다
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2
미역은 불려서 먹기 좋게 자른다
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3
냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다
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4
불린 미역을 넣고 함께 볶는다
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5
쌀을 씻어 넣고 볶는다
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6
물을 붓고 끓인다
-
7
끓기 시작하면 불을 줄여 죽이 완성될 때까지 저으면서 끓인다
-
8
간장과 소금으로 간을 한다
