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팽이버섯두부덮밥

조리 25분 난이도 HARD 404 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 자연드림 들기름 4 ml
  • 참치액 2 g
  • 맛술 4 g
  • 진간장 8 ml
  • 흰쌀밥 133 g
  • 두부 90 g
  • 양파 40 g
  • 팽이버섯 75 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.73 g 66%
단백질 15.6 g 16%
지방 8.27 g 19%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯과 두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 대파도 썰어 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 대파를 볶는다

  4. 4

    팽이버섯을 넣고 볶는다

  5. 5

    두부를 넣고 부드럽게 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장, 다진마늘, 후추를 넣어 간을 맞춘다

  7. 7

    밥 위에 볶은 팽이버섯두부를 올린다

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