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잠봉샌드위치

585 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 잠봉 50 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 양상추 30 g
  • 상하치즈 체다 치즈 18 g
  • 고 식이섬유 1cm 통밀식빵 66 g
양념/소스
  • 허니머스타드 소스 10 회분
  • 마요네즈 15 스푼
영양 요약
탄수화물 13.14 g 12%
단백질 22.75 g 20%
지방 33.48 g 68%
제공량 234g
조리 순서
  1. 1

    바게트 빵을 길게 반으로 자른다

  2. 2

    빵 속을 살짝 파내 부드럽게 만든다

  3. 3

    올리브오일을 빵 안쪽에 고루 바른다

  4. 4

    버터를 얇게 펴 바른다

  5. 5

    잠봉(햄)을 겹겹이 올린다

  6. 6

    코르니숑(피클)과 루꼴라를 고루 올린다

  7. 7

    빵을 덮어 샌드위치를 완성한다

  8. 8

    먹기 좋은 크기로 자른다

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