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ジャンボンサンドイッチ

585 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ジャンボン 50 g
  • ゆで卵 1 個
  • レタス 30 g
  • サンハチーズ チェダーチーズ 18 g
  • 高食物繊維 1cm 全粒粉食パン 66 g
調味料/ソース
  • ハニーマスタードソース 10 回分
  • マヨネーズ 15 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 13.14 g 12%
たんぱく質 22.75 g 20%
脂質 33.48 g 68%
提供量 234g
調理手順
  1. 1

    バゲットを縦に半分に切ります

  2. 2

    パンの中身を少し取り除いて柔らかくします

  3. 3

    オリーブオイルをパンの内側にまんべんなく塗ります

  4. 4

    バターを薄く塗ります

  5. 5

    ジャンボン（ハム）を重ねてのせます

  6. 6

    コルニション（ピクルス）とルッコラを均等にのせます

  7. 7

    パンをかぶせてサンドイッチを完成させます

  8. 8

    食べやすい大きさに切ります

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