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유지만 고깃집볶음밥 치즈

조리 20분 난이도 EASY 609 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 현미밥 110 g
  • 김가루 5 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 슬라이스 닭가슴살 100 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • 저당 굴소스 30 g
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 다진 마늘 10 티스푼
영양 요약
탄수화물 60.7 g 38%
단백질 40.24 g 25%
지방 25.7 g 36%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 소고기를 먼저 볶는다

  3. 3

    소고기가 익으면 야채와 밥을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간을 맞춘 후 치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다

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