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토달볶

조리 10분 난이도 EASY 373 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대파 10 g
  • 방울토마토 200 g
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
  • 간장 5 회분
  • 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 14.31 g 16%
단백질 31.46 g 36%
지방 18.68 g 48%
제공량 440g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    토마토를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭이 익으면 토마토를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

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