목록으로 가기
KR EN JP

매쉬드 포테이토

조리 30분 난이도 EASY 359 kcal
#매쉬드 포테이토 #감자요리 #감자퓨레 #부드러운 감자 #크림 포테이토 #서양음식 #홈파티메뉴 #스테이크사이드 #간단요리 #부드러운 음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 머스타드 소스 8 g
  • 가염버터 1 회분
  • 베스트푸즈 라이트마요네즈 30 g
  • 우유(흰우유) 30 ml
  • 찐감자 228 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 39.38 g 43%
단백질 6.11 g 7%
지방 20.43 g 50%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    감자를 찜기에 푹 찐다.(중불 30분)

  2. 2

    뜨거울 때 꺼내서 메셔로 으깨준다.

  3. 3

    뜨거운 으깬 감자에 버터 15g, 우유 30ml를 넣고 잘 섞어준다.

  4. 4

    마요네즈 30g, 머스타드 8g, 소금&후추를 취향껏 넣고 섞어준다.

  5. 5

    300g 가량의 메쉬드 포테이토 완성 ! (필자는 1/2씩 곁들여 먹는다.)

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘