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서리태귀리현미밥2

206 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀 25 g
  • 백미 10 g
  • 귀리 12 g
  • 서리태(검은콩) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.42 g 51%
단백질 13 g 24%
지방 5.99 g 25%
제공량 77g
조리 순서
  1. 1

    서리태, 귀리, 현미를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 2시간 정도 불린다

  3. 3

    불린 서리태, 귀리, 현미를 냄비나 밥솥에 넣는다

  4. 4

    물 200ml를 붓는다

  5. 5

    취사 버튼을 눌러 밥을 짓는다

  6. 6

    완성된 밥을 잘 섞어 그릇에 담는다

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