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야채찜

61 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 50 g
  • 숙주나물 50 g
  • 청경채 75 g
  • 알배추 1 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.32 g 65%
단백질 4.94 g 28%
지방 0.53 g 7%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    찜기에 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    찜기에 야채를 올린다

  4. 4

    뚜껑을 닫고 10~15분간 쪄준다

  5. 5

    접시에 담아 먹는다

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