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버섯토스트_현미

277 kcal
#비건 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미식빵 40 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 느타리버섯 1 회분
양념/소스
  • 저당 굴소스 100 회분
영양 요약
탄수화물 51.18 g 61%
단백질 13.89 g 16%
지방 8.59 g 23%
제공량 340g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    현미식빵을 토스터에 굽는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 버섯과 양파를 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    구운 현미식빵 위에 볶은 버섯과 양파를 올린다

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