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애플민트키친 단호박🎃반쪽

난이도 EASY 199 kcal
#다이어트 #저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 적양배추 10 g
  • 청상추 35 g
  • 단호박무스 35 g
  • 치즈 1 장
  • 토마토 20 g
  • 호밀빵 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.16 g 55%
단백질 8.58 g 17%
지방 6.48 g 28%
제공량 155g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 반으로 자른다

  2. 2

    씨와 속을 제거한다

  3. 3

    단호박 반쪽을 랩으로 감싼다

  4. 4

    전자레인지에 6~8분간 익힌다

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