미1뇽's p1ck oㅑ왕샤1브#ㅡ

혈수 레시피 따라함

190 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리
미1뇽's p1ck oㅑ왕샤1브#ㅡ 완성 사진
재료
주재료
  • 물(생수) 1.5 잔
  • 부채살 50 g
  • 팽이버섯(생것) 50 g
  • 간장 5 g
  • 가쓰오브시장국 15 ml
  • 돼지호박 30 g
  • 알배추 100 g
  • 숙주 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.81 g 22%
단백질 18.03 g 36%
지방 9.38 g 42%
제공량 600g
조리 순서
  1. 1

    소고기 안심을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    야채(청경채, 표고버섯, 양파)를 손질한다

  3. 3

    냄비에 물을 끓여 샤브샤브 육수를 준비한다

  4. 4

    끓는 육수에 소고기와 야채를 살짝 익힌다

  5. 5

    준비된 소스를 곁들여 먹는다

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