ミ1ニョンのピック・オウシャブ#ㅡ
ヒョルスのレシピを真似しました
材料
主材料
- 水（ミネラルウォーター） 1.5 잔
- 肩ロース（牛肉） 50 g
- エノキタケ（生） 50 g
- しょうゆ 5 g
- かつおだし醤油 15 ml
- ズッキーニ 30 g
- 白菜（ミニ白菜） 100 g
- もやし 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
10.81 g
22%
たんぱく質
18.03 g
36%
脂質
9.38 g
42%
調理手順
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1
牛ヒレ肉を一口大に切る
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2
野菜（チンゲンサイ、シイタケ、玉ねぎ）を下ごしらえする
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3
鍋に水を沸騰させてしゃぶしゃぶ用のだしを準備する
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4
沸騰しただしに牛肉と野菜を軽くくぐらせる
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5
用意したソースをつけて食べる
