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바나나 오트밀 피칸쿠키

1,770 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 피칸(조미, 볶은 것) 15 g
  • 통밀가루 70 g
  • 자연주의 유기농우리밀통밀가루 100 g
  • 피비핏 노슈거 피넛버터파우더 16 g
  • 스코티쉬 오트밀 200 g
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 1 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 235.49 g 67%
단백질 51.47 g 15%
지방 29.69 g 19%
제공량 607g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘 으깬다

  2. 2

    오트밀과 으깬 바나나, 피칸을 볼에 넣고 섞는다

  3. 3

    원하는 크기로 반죽을 덜어 동그랗게 빚는다

  4. 4

    팬에 오일을 두르고 약불에서 쿠키를 앞뒤로 구운다

  5. 5

    완성된 쿠키를 식혀서 접시에 담는다

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