バナナオートミールピーカンクッキー

1,770 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーカン(味付き・ロースト) 15 g
  • 全粒粉 70 g
  • ナチュラル有機国産小麦全粒粉 100 g
  • ピビフィット 無糖ピーナツバターパウダー 16 g
  • スコティッシュオートミール 200 g
  • 生卵 1 個
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
  • 1 回分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 235.49 g 67%
たんぱく質 51.47 g 15%
脂質 29.69 g 19%
提供量 607g
調理手順
  1. 1

    バナナをよくつぶします。

  2. 2

    オートミール、つぶしたバナナ、ピーカンをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    お好みの大きさに生地を分けて丸めます。

  4. 4

    フライパンにオイルをひき、弱火でクッキーの両面を焼きます。

  5. 5

    焼き上がったクッキーを冷まして皿に盛ります。

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