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견과류 그래놀라 (알룰로스)

조리 30분 난이도 EASY 1,232 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 시나몬 가루 1 인분
  • 올리브오일 1 스푼
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 견과류(혼합) 180 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.94 g 24%
단백질 30.22 g 8%
지방 111.44 g 68%
제공량 256g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 160도로 예열한다

  2. 2

    호두, 아몬드, 캐슈넛 등 견과류를 굵게 다진다

  3. 3

    볼에 오트밀, 견과류, 해바라기씨, 코코넛칩을 넣는다

  4. 4

    알룰로스와 올리브유, 소금을 넣고 고루 섞는다

  5. 5

    베이킹 팬에 고루 펼친 뒤 오븐에 20~25분간 구운다

  6. 6

    식힌 뒤 밀폐용기에 보관한다

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