ナッツグラノーラ（アルロース使用）

Name: ナッツグラノーラ（アルロース使用）
Total time: 30 min
Yield: 256 g
Ingredients: 塩 1 回分(1/3小さじ); シナモンパウダー 5 人分; オリーブオイル 10 スプーン; 液体アルロース 60 スプーン; ミックスナッツ 180 g

調理 30分難易度 EASY 1,232 kcal

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画像準備中

材料

主材料

塩 1 回分(1/3小さじ)
シナモンパウダー 1 人分
オリーブオイル 1 スプーン
液体アルロース 3 スプーン
ミックスナッツ 180 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 88.94 g 24%

たんぱく質 30.22 g 8%

脂質 111.44 g 68%

提供量 256g

調理手順

1

オーブンを160度に予熱します。
2

くるみ、アーモンド、カシューナッツなどのナッツ類を粗く刻みます。
3

ボウルにオートミール、ナッツ、ひまわりの種、ココナッツチップを入れます。
4

アルロースとオリーブオイル、塩を加えて全体をよく混ぜます。
5

ベーキングトレーに均一に広げ、オーブンで20～25分ほど焼きます。
6

冷ましてから密閉容器に保存します。

ナッツグラノーラ（アルロース使用）

AI 영양사 앤디