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엄마표 묵참김밥✌️

조리 10분 난이도 EASY 330 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치 살코기 60 g
  • 현미잡곡밥 125 g
  • 김밥김 2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.71 g 51%
단백질 17.57 g 21%
지방 10.66 g 28%
제공량 187g
조리 순서
  1. 1

    묵을 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    당근, 오이, 맛살, 단무지 등 속재료를 채 썬다

  3. 3

    달걀을 풀어 얇게 지단을 부친 뒤 채 썬다

  4. 4

    김발 위에 김을 올리고 밥을 얇게 편다

  5. 5

    묵과 모든 속재료를 올린다

  6. 6

    소금, 참기름으로 간을 한다

  7. 7

    김밥처럼 말아서 썬다

  8. 8

    참기름과 깨를 뿌려 마무리한다

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