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계란볶이

조리 30분 난이도 EASY 207 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 알룰로스 30 g
  • 고춧가루 2 스푼
  • 양조간장(개량) 15 g
  • 고추장 2 테이블스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.85 g 61%
단백질 4.01 g 5%
지방 11.23 g 34%
제공량 111g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 볼에 풀어준다

  2. 2

    대파를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶는다

  4. 4

    풀어둔 계란을 팬에 붓고 재빨리 저으면서 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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