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비빔밥

489 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 델리바베큐 100 g
  • 무생채 80 g
  • 잡곡밥 64.5 g
  • 계란후라이 1 장
  • 저온착유 들기름 10 ml
  • 양배추 볶은것 100 g
  • 진미채무침 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.69 g 33%
단백질 40.45 g 32%
지방 20.12 g 35%
제공량 430.5g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    애호박, 당근, 시금치, 고사리 등 채소를 채 썬다

  3. 3

    팬에 채소별로 소금·참기름을 넣고 각각 볶는다

  4. 4

    계란을 프라이한다

  5. 5

    그릇에 밥을 담고 채소, 고기, 계란을 올린다

  6. 6

    고추장과 참기름을 곁들여 비빈다

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