단호박빵

단호박 100g+계란 1개+견과류+알룰로스

173 kcal
#저당 #저칼로리
단호박빵 완성 사진
재료
주재료
  • 볶은 호두 5 g
  • 알룰로스 플러스 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 미니단호박 찐것 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.02 g 51%
단백질 8.83 g 16%
지방 8.2 g 33%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    단호박의 씨를 제거하고 껍질을 깐다

  2. 2

    단호박을 잘게 썰어 찐다

  3. 3

    찐 단호박을 으깬다

  4. 4

    으깬 단호박에 밀가루, 설탕, 소금, 이스트, 우유, 버터를 넣고 반죽한다

  5. 5

    반죽을 1차 발효시킨다

  6. 6

    반죽을 분할해 둥글려 2차 발효한다

  7. 7

    180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다

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