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깻잎스무디

깻잎 바나나 키위 사과 파인애플 물을 넣고 간 스무디

조리 30분 난이도 EASY 199 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 0.5 개
  • 파인애플 0.5 슬라이스
  • 키위 1 개
  • 바나나 0.5 개
  • 깻잎 2 회분(20장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.66 g 88%
단백질 3.58 g 6%
지방 1.55 g 6%
제공량 344ml
조리 순서
  1. 1

    깻잎을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    바나나, 사과 등 다른 재료도 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 깻잎, 바나나, 사과, 우유, 꿀을 넣는다

  4. 4

    재료를 곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 따라낸다

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