목록으로 가기
KR EN JP

오나오

조리 5분 난이도 EASY 250 kcal
#오나오 #야채김밥 #간편요리 #한식 #소고기김밥 #김밥만들기 #도시락 #브런치 #오이나 김밥 #채소요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 플레인 요거트 80 g
  • 잇더핏 20 g
  • 액상 WITH 알룰로스 5 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 25 ml
  • 롤드 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.21 g 54%
단백질 16.95 g 25%
지방 6.64 g 22%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    오이나 당근을 길게 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 지단을 부친 후 채 썬다

  3. 3

    짭조름한 간장 양념에 소고기를 볶는다

  4. 4

    김밥용 김 위에 밥을 얇게 편다

  5. 5

    준비한 재료를 밥 위에 올린다

  6. 6

    단단하게 말아 먹기 좋게 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘