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인스타 크림 치킨 카레

조리 15분 난이도 EASY 292 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유 100 ml
  • 닭안심살 100 g
  • 저당밥솥 쌀밥 100 g
양념/소스
  • 백세 카레 15 g
영양 요약
탄수화물 27.27 g 36%
단백질 33.92 g 44%
지방 6.69 g 20%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    우유 100mL, 카레 1.5스푼, 닭 안심 넣고 섞는다.

  2. 2

    전자레인지 1분 30초~2분 돌리고 또 섞는다.

  3. 3

    밥 100g 위에 올린다.

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