프로틴 스콘 (시나몬)

105 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수
프로틴 스콘 (시나몬) 완성 사진
재료
주재료
  • 시나몬가루 0.3 g
  • 물(생수) 36.5 ml
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • ISP 분리대두단백분말 25 g
  • 요플레 그릭 마일드 7.6 g
  • 소금 0.2 g
  • 제로슈가 스테비아 4.2 g
  • 제로슈가 알룰로스 4.1 g
  • 계란대신 요리란(난백액) 14 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 10.06 g 29%
단백질 23.84 g 69%
지방 0.39 g 3%
제공량 92.9g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 아몬드가루, 프로틴파우더, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 무지방 우유, 계란, 스비아, 바닐라익스트랙, 녹인 코코넛오일을 넣고 섞는다

  4. 4

    가루 재료에 액체 재료를 부어 반죽을 만든다

  5. 5

    시나몬 파우더를 넣고 한 번 더 섞는다

  6. 6

    반죽을 스콘 모양으로 빚는다

  7. 7

    유산지를 깐 오븐팬에 올린다

  8. 8

    180도로 예열된 오븐에서 15~18분 구워낸다

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