プロテインスコーン(シナモン)

105 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物
プロテインスコーン(シナモン) 完成写真
材料
主材料
  • シナモンパウダー 0.3 g
  • 水(ミネラルウォーター) 36.5 ml
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • ISP分離大豆タンパクパウダー 25 g
  • ヨープレ グリークマイルド 7.6 g
  • 0.2 g
  • ゼロシュガーステビア 4.2 g
  • ゼロシュガーアロース 4.1 g
  • 卵の代わりクッキングエッグ(卵白液) 14 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.06 g 29%
たんぱく質 23.84 g 69%
脂質 0.39 g 3%
提供量 92.9g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、プロテインパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルに無脂肪ミルク、卵、ステビア、バニラエクストラクト、溶かしたココナッツオイルを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    粉類に液体材料を加えて生地を作ります。

  5. 5

    シナモンパウダーを加えてもう一度混ぜます。

  6. 6

    生地をスコーンの形に成形します。

  7. 7

    クッキングシートを敷いた天板に並べます。

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで15〜18分焼きます。

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