목록으로 가기
KR EN JP

비빔밥완요

485 kcal
#저칼로리 #저탄수 #다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 0.5 스푼
  • 낮추당 볶음 고추장 50 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 100 g
  • 무들깨나물 50 g
  • 콩나물 50 g
  • 시금치나물 45 g
  • 흰쌀밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.49 g 49%
단백질 22.15 g 16%
지방 21.32 g 35%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    완요를 끓는 물에 삶아 준비한다

  2. 2

    각종 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    채소를 팬에 기름 없이 살짝 볶는다

  4. 4

    밥과 삶은 완요, 채소를 그릇에 담는다

  5. 5

    비빔밥 소스를 넣고 잘 섞어준다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘