一覧へ戻る
KR EN JP

ビビンバワンタン

485 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #ダイエット #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • ごま油 0.5 スプーン
  • 低糖炒めコチュジャン 50 g
  • 目玉焼き（塩なし） 100 g
  • むくどけ野菜 50 g
  • もやし 50 g
  • ほうれん草ナムル 45 g
  • 白ごはん 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 68.49 g 49%
たんぱく質 22.15 g 16%
脂質 21.32 g 35%
提供量 420g
調理手順
  1. 1

    ワンタンを沸騰したお湯で茹でて準備します

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    野菜を油なしで少し炒めます

  4. 4

    ご飯と茹でたワンタン、野菜を器に盛ります

  5. 5

    ビビンバソースを加えてよく混ぜます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘