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앞다리살 김치찌개

235 kcal
#고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고추장 3 g
  • 고춧가루 1 g
  • 다진 마늘 3 g
  • 양파 40 g
  • 설탕 가루 5 g
  • 간장 2 g
  • 대파 50 g
  • 물(생수) 150 ml
  • 배추김치 100 g
  • 돼지고기 앞다리살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.72 g 36%
단백질 24.37 g 40%
지방 6.52 g 24%
제공량 454g
조리 순서
  1. 1

    앞다리살과 김치를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 앞다리살을 넣고 중불에서 볶는다

  3. 3

    고기가 반쯤 익으면 김치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    김치가 숨이 죽으면 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    두부와 대파를 썰어 넣고 간을 맞춘다

  6. 6

    끓이다가 불을 줄이고 5분 더 익힌다

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