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호밀햄에그샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 358 kcal
#호밀빵 #샌드위치 #햄에그샌드위치 #브런치 #간단한 요리 #아침식사 #계란요리 #햄샌드위치 #치즈샌드위치
이미지 준비중
재료
주재료
  • 호밀빵 2 슬라이스
  • 샌드위치 햄 20 g
  • 토마토 40 g
  • 로메인 상추 1 회분(10장)
  • 홀그레인 머스타드 50 g
  • 사우어크라우트(양배추초절임) 30 g
  • 삶은 달걀 1.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.97 g 53%
단백질 19.79 g 21%
지방 10.35 g 25%
제공량 329.5g
조리 순서
  1. 1

    호밀빵을 슬라이스한다

  2. 2

    슬라이스 햄을 팬에 구워 준비한다

  3. 3

    계란을 풀어 팬에 프라이한다

  4. 4

    호밀빵 위에 햄, 프라이한 계란, 치즈, 야채 순으로 올린다

  5. 5

    다른 빵 한 장을 덮어 샌드위치를 완성한다

  6. 6

    먹기 좋게 반으로 자른다

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