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베르베르 퍼플 스무디

136 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 2 잔
  • 레몬즙 10 g
  • 블루베리(냉동) 100 g
  • 파인애플 90 g
  • 찐 양배추 80 g
  • 케일 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.64 g 87%
단백질 3.2 g 8%
지방 0.88 g 5%
제공량 720g
조리 순서
  1. 1

    케일, 양배추 찌기

  2. 2

    모든 재료 넣고 물 200ml, 얼음 200ml 넣기

  3. 3

    주스 농도 나올 때까지 갈기

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