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직접만든 과카몰리

544 kcal
#과카몰리 #아보카도 #멕시코음식 #홈메이드 #디핑소스 #샐러드소스 #건강식 #비건 #파티음식 #토마토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 1 스푼
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 레몬즙 20 g
  • 토마토 100 g
  • 양파 50 g
  • 아보카도 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.86 g 23%
단백질 6.5 g 4%
지방 47.17 g 73%
제공량 432g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 스푼으로 퍼낸다

  2. 2

    아보카도 속을 볼에 넣고 포크로 으깬다

  3. 3

    토마토, 양파, 고수, 청양고추를 잘게 썬다

  4. 4

    다진 토마토, 양파, 고수, 청양고추를 아보카도에 넣는다

  5. 5

    라임즙과 소금을 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    기호에 따라 후추로 간을 한다

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