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닭가슴살계란덮밥

조리 5분 난이도 EASY 278 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 요리주 맛술 30 ml
  • 진간장 30 ml
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.11 g 30%
단백질 33.12 g 50%
지방 5.85 g 20%
제공량 285g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 닭가슴살과 양파를 올린다

  7. 7

    계란을 풀어 팬에 붓고 부드럽게 익힌다

  8. 8

    익은 계란을 밥과 닭가슴살 위에 올린다

  9. 9

    기호에 따라 간장 또는 파슬리를 뿌려 완성한다

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